6 Şubat 2009 - 19:43Halsizliği gideren şifalı bitkiler.

* Pelinotu, kara hindiba, kantaron, şahtere, elma, köpekayası, adaçayı, ıhlamur, kekik, havlıcan, zencefil, Antepfıstığı, turp tohumu, badem halsizliğe iyi gelen şifalı bitkilerdir.

* Kekik, çam iğneleri, yosun, ceviz yaprağı ile yapılan banyolar kişiye zindelik verir.

* 1 bardak kaynar suyun içine 1′er çay kaşığı toz zencefil + toz havlıcan + süzme bal konduktan sonra 10 dakika demlenmesi için beklenir.Sonra içilir. Üstüne 1 çorba kaşığı Antep fıstığı yenilir. Günde 2 kere uygulanır.

* 4 erik+2 şeftali+3 badem çekirdekleri çıkarıldıktan sonra blenderdan geçirilir. Ağır ağır içilir.

* 100′er gram kuşburnu + ahududu + böğürtlen yaprağı + mersin yaprağı karıştırıldıktan sonra 1 çorba kaşığı alınarak 1 bardak suya konulup 10 dakika kaynatılır, 2 saat demlenmesi için beklenir. Süzüldükten sonra 100 gram süzme bal ilave edilerek Her gün 1 çay bardağı içilir.

* Et kaynatıldıktan sonra suyu süzülür, içine bal ve biraz sirke ilave edilerek şerbet yapılır, aç karnına birer bardak içilir.

* 5′er gr havlıcan ve zencefil kaynatılarak çay gibi içilir. Üstüne antep fıstığı yenir. Bu çay romatizma için de faydalıdır.

* Pelin otu kaynatıldıktan sonra esmer şeker ya da bal ilave edilip birer bardak içilir.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

6 Şubat 2009 - 19:43İbrahim saraçoğlu İltihaplı romatizma için ısrgan kürü

Romatoid artirit olarak adlandırılan ve “iltihaplı eklem romatizması” olarak da bilinen romatizma rahatsızlıklarına karşı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bitkisel kür önermekte.

Bu bitkisel kürün herhangi bir yan tesiri yok. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu iltihaplı romatizma kürü, perfore edilmiş kiraz sapı ile doğru zamanda toplanmış ve perfore ısırganın bir türü ile hazırlanıyor.

Romatizma ağrılarının giderilmesinde ağrı kesiciler kullanmak sadece semptomatik bir tedavidir. Yani sadece ağrıyı ortadan kaldırıcı etki gösterirler.

Kullanılan ilaçlar ile romatizma ortadan kalkmamaktadır, yani ilaç kullanmak kesin bir tedavi şekli değildir. Sadece, romatizma hastalığı ile ilgili şikayetlerini geçici olarak ortadan kaldırmaktadır. Romatizma hastaları ilaçlarını kullandıkları sürece şikayet yaşamamaktadırlar.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun olduğu destekleyici bitkisel kür ise, romatoid artirit (iltihaplı eklem romatizması) rahatsızlığını hem tedavi etmekte hem de hastalığı tamamen ortadan kaldırmaktadır.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği destekleyici kürün kullanım süresi yaklaşık 2 ay sürüyor. Romatoid artirit hastalarının uygulamaya başladıkları bu bitkisel destekleyici kür, vücutta depolanarak birinci haftadan sonra etkisini yavaş yavaş göstermeye başlamaktadır. İkinci haftadan itibaren de tedavi etmeye başlamaktadır.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

18 Ocak 2009 - 13:58Dr. Ece Açan Kalbin 8 düşmanı

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ece Açan, kalp sağlığını olumsuz etkileyen risk faktörlerini “değiştirilebilen” ve “değiştirilemeyen” olmak üzere 2 gruba ayrıldığına dikkat çekti…

Değiştirilemeyen Risk Faktörleri

Ailede erken yaşta kalp krizi geçiren bireylerin bulunması, erkek cinsiyet, ileri yaş, şeker hastalığı ve kişilik yapısı (stresli kişilik) değiştirilemeyen faktörlerdir.

Değiştirilebilen Risk Faktörleri

1- Sigara tüketimi

Kalp damar hastalıklarından ve bu hastalıkların yol açtığı ölümlerden korunmak için atılacak ilk adım sigara ve dumanından uzak durmaktır. Çünkü sigara tüketimi hastalık riskini iki kat arttırmaktadır.

Sigara dumanıyla birlikte vücuda binlerce zehirli madde (nikotin, arsenik, amonyak, siyanür, benzopiren vb.) girer. Bu tehlike karşısında vücut adrenalin salgılar. Adrenalin, vücudumuzun bir tehlike karşısında doğal olarak salgıladığı bir hormondur. Adrenalin salgılanması sonucunda damarlar büzüşür…

2- Kolesterol

Kolesterol kontrolü sağlamak için beslenmede doymuş yağ oranının azaltılması, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yağların oranının arttırılması, besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat edilmesi, posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketiminin arttırılması gerekiyor. Doğru rejimin az miktarda protein içermesi, u proteinin ise balık, kümes hayvanları ve soyadan alınması gerekir.

3- Yüksek tansiyon

Yüksek tansiyona yol açan nedenlerin başında alınan fazla kilolar gelmektedir. Öte yandan kilo kaybı, özellikle karın bölgesinden zayıflandığından kan basıncını hemen düşürerek kalbin yükünü azaltır. Tansiyon hafif şekilde yüksekse beslenmede tuzu kesmek, ilaç kullanmadan tansiyonu normale düşürmeye yardımcı olabilir.

4- Aşırı alkol tüketimi

Aşırı alkol tüketimi tansiyonu yükselten bir diğer etmendir. Çok fazla kalori içermesine karşın hiçbir besleyici değer taşımayan alkol, organizmaya zarar verir. Günde belli bir miktarın üzerine çıkılmaması gerekir. Bu limit günde 1 veya 2 kadeh kırmızı şarap olarak gösterilebilir.

5- Kontrolsüz şeker hastalığı

Şeker hastalarında damar sertliği, daha sık ve erken yaşta görülmektedir. Bu hastalara sıklıkla şişmanlık ve hipertansiyon da eşlik etmektedir. Şeker hastalığı kontrolünde diyet ve egzersiz, ilaç tedavisinin yanında önemli rol oynamaktadır.

6- Obezite (Şişmanlık)

Obezite tedavi edilmediğinde hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve şeker hastalığı gibi kalp damar hastalığı riskini artırmaktadır.

7- Hareketsizlik

Yapılan araştırmalarda, düzenli egzersiz yapmanın ve yüksek bir efor kapasitesine sahip olmanın azalmış kalp ve damar sorunları ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Hergün 30 dk. veya daha fazla hızlı yürüyüş yapanlarda kalp damar hastalığı riskinin yüzde18, koşanlarda yüzde 42 kadar azaldığı ifade edilmiştir. Düzenli egzersizlerde, vücut yağ oranında azalma, uzun dönemde kan basıncında düşme, kalbin veriminde artma, şeker hastalığı ve kan yağ metabolizma bozukluklarında azalma sağlamaktadır. Bu etkiler kalp krizi geçirmiş kişilerde de benzer olmaktadır. Egzersizden sağlanan yararlar kilo kaybından bağımsızdır.

8- Stresli yaşam

Yüksek stres vücut direncinin düşmesine sebep olur. Vücut strese adrenalin hormonu salınımını arttırarak yanıt verir. Bu da kalp ve solunum hızının artmasına ve tansiyonun yükselmesine sebep olur. Yağ asitleri ve kolesterol kana daha çok salınır ve kan kalınlaşmaya başlar. Stresle mücadele de düzenli egzersiz yapmanın etkili olduğu pek çok araştırma da gösterilmiştir

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

18 Ocak 2009 - 13:57Hint Dutu - Doğal Anti-Aging

Bilimsel ismi Morinda citrifolia olan, ve halk dilinde Noni denilen Hint Dutu meyvesi sadece Fransız-polinez yağmur ormanlarının kenarlarında bulunur.

Hint dutunun faydaları :

Hint Dutu (Noni, Indian Mulberry / Morinda citrifolia) Bağışıklık sistemi güçlendirici, doğal anti aging, cilt ve saç problemlerinde etkili, kalp hastalıklarında tedavi destekleyici bir meyve.

Vücudumuzun hastalıkları ve enfeksiyonları yenme konusundaki doğal yeteneğini güçlendirerek bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini destekler.

Hint Dutu vücudumuzun DNA’ya zarar veren serbest radikallerden kurtulmasına yardım eden potansiyel bir antioksidandır.

Yüksek kan basıncını, kan damarları problemlerini, düzensiz kalp atışlarını ve kalp problemlerinin düzenlenmesini destekler.

Hücrelerin besinleri absorbe etme şeklini geliştirmesini sağlar.

Ağrılı mafsallara, arterite ve burkulmalara faydaları ispatlanmıştır.

Alerjik semptomların azalmasında faydalı olduğu ve cildin yaşlanmasını engellediği, yaşlanma görüntülerini azalttığı bilinmektedir.

Hint dutunun diğer faydalı olduğu alanlar:

Astım,
Yüksek tansiyon,
Böbrek rahatsızlıklarına,
Bas ağrılarına,
Depresyona,
Şeker düzensizliklerine,
Strese karşı etkili olduğu ve düşünme yeteneğini artırıcı kalbi destekleyici,
Kas gelişimi artırıcı,
Kadınlarda ve erkeklerde cinsel yasamı düzenleyici,
Zayıflatıcı,
Rahat uyku uyumayı sağlayıcı önemli etkileri görülmüştür.

Noni meyvesi Hint dutu adı altında eczanelerde satılmaktadır.

Teknik bilgiler:

Botanikteki adı “Morinda Citrifolia” olan Noni, Malezya’da Mengkudu, Güney Asya’da Nhau, Samoa ve Tonga’da Nonu, Raratonga ve Tahiti’de Nono, Markiz adaları ve Hawaii de ise Noni olarak biliniyor.

Noni yalnızca Güney Pasifik’te bulunan volkanik adalarda, bodur ağaçların olduğu çalılık alanlarda yetişiyor ve ekildikten 10 hafta sonra meyve vermeye başlıyor. 18 ay içinde olgunlaşan Noni, ayda 4 ila 8 kg arasında meyve veriyor.

Yaklaşık bir patates büyüklüğünde ve oldukça sert kabuklu olan Noni meyvesi olgunlaştıkça acılaşıyor, ağır bir peynir kokusuna sahip oluyor. Tropik meyvelerin en şifalısı olarak bilinen Noni, yılın her mevsimi nemli ve sıcak iklimde, volkanik topraklarda yetişmesi sayesinde benzersiz bir enzim zenginliği sunuyor.

Sadece Pasifik adalarında yetişen bu eşsiz meyve, yerli halk tarafından vücut fonksiyonlarını düzene sokmak için çoğunlukla içecek olarak tüketiliyor. Polinezya, Çin, Hindistan gibi ülkelerde 2 bin yıldan fazla zamandır kullanılan bu bitki, halk arasında “eskilerin aspirini” olarak biliniyor.

Noni bitkisi, şu anda Fransız Polinezyası olarak bilinen bölgedeki halk için eski kıtlık zamanlarında önemli bir besin kaynağıydı. Avustralya yerlileri de bu bitkiye çok düşkünlerdi. Burma halkı ise, Noni’yi doğal halde tuzla birlikte yiyorlardı. Bu bölgelerde Noni bitkisinin çekirdekleri, yaprakları, kabuğu ve kökleri, yani her parçası şifa bulmak amacıyla kullanılıyordu ve hala da kullanılıyor.

‘Tanrıların Meyvesi” veya ”Yaşam Meyvesi” gibi tanımlamalarla anılan Noni, Batı dünyasının tarafından Birinci Dünya Savaşı sırasında keşfedilmiş, son yıllarda 50′den fazla bilim adamının araştırmalarına konu olmuş ve bu araştırmalar sonucunda da şaşırtıcı bulgular elde edilmiştir.

Dünyamızın son cennetlerinden biri olan Pasifik adalarından başlayıp modern bilimin dünyasında uzanan bu yolculuk, Hipokrat’ın ”Gıdanız ilaç, ilacınız gıda olsun” önerisinin ne kadar da yerinde olduğunu bir kez daha gösteriyor.

İnsana yaşamak icin yaklaşık 10000 enzim lazımdır. Ama bilim şimdiye kadar sadece 1700 tane enzim bulmuş haldedir. Noninin içinde inanılmaz miktarda enzim dışında, bir de bir çok co-enzim bulunmaktadır, mesela 11 co-enzimden 10u nonide vardır. Üstelik yaklaşık olarak Alpha- ve Beta-Aminoasitlerinin hepsi bulunmaktadır, ayrıca enzimlerin aksiyon enerjisinin maksimumu vardır.

Şimdiye kadar bilinmeyen, ama sağlık için çok önemli bir madde olan Xeronin, nonini içinde bulunan Proxeronin ve Proxeronas sayesinde oluşturulmaktadır, çünkü Xeronin hazır halde doğada bulunamamaktadır. Bu Xeronini oluşturma sürecinde bile, vücutta bir zehirli madde atılması olur. Vücut, Oluşan Xeronin anında kullanılır.

Çok önemli sübstrarların oluşumunu sağlar ve hücre yenilenmesini aşırı miktarda hızlandırır. Sadece yeterince Xeronin bulunursa vücutta, hücreler kendilerini her 100 günde bir yenileyebilirler.

Hücreler için bu madde çok önemli, çünkü sadece onun sayesinde gereken molekülleri alıp, zehirlilerini atabilirler ve intermediar hücre yenilenmesini sağlayabilirler.

Noni meyvenin suyu enzimler, bağ besinler, vitaminler bakımından zengindir ve meyveye şöhret kazandıran bağışıklık sistemini destekleyici ve canlandırıcı, vücudu canlandırıcı özelliği sağlayan minerallere işaret etmektedir.
Hint dutu-Noni meyvesi içeriği: C,B1, B2, B6, B12 ve E vitaminler, Niacin (PP-Vitamini), Biotin (H-Vitamini), Folikasit (Bc- Vitamini), Pantotenasit (B3-Vitamini), n (pro A-Vitamini) alfa- Karotin, kalsiyum, solyum, potasyum, magnezyum, fasfor, iron, sodyumklorid, molibden, birçok aminoasit ve proxeronin ve proxeronaz enzimlerini içerir

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

18 Ocak 2009 - 13:57Üzüm Çekirdeği antioksidan kaynağı

Üzüm Çekirdeği ( Vitis vinifera ); Fransa’ da güçlü bir anti-aging ( yaşlanma etkilerini azaltıcı ) kaynağı olarak sunulmakta ve Amerika Birleşik Devletleri’nde de hızla popüler olmaktadır.

Üzüm çekirdeği, bioflavonoidlerin proanthocyanidin adlı benzersiz bir tipini içerir. Bu maddenin, C vitamini ile aynı yönde etkileri vardır ve C vitamininin aktivitesini oldukça artırır. Gerçekte bazı araştırmacılar üzüm çekirdeği ekstresinin, C vitamininin hücrelere girmesine yardım ettiğini düşünmektedirler.

Böylece, üzüm çekirdeği ekstresi, hücre zarlarını güçlendirirerek hücreleri oksitlenme hasarlarından korur. Proanthocyanidinler ayrıca yabanmersininde , kola fındığında ve diğer bazı sebze ve meyvelerde de bulunur.

Kanser Savaşçısı : Üzüm çekirdeği, güçlü bir antioksidandır ve vücudu serbest radikallerden temizler. Serbest radikaller , normal hücrelere saldırabilen, onları harap eden veya mutasyona uğratan dengesiz oksijen molekülleridir.

Serbest radikal hasarlar, kansere eşlik eden bir çeşit hücre büyümesine yol açabilirler. C vitamini kendi başına güçlü bir antioksidandır fakat araştırmalar üzüm çekirdeği ekstresi gibi proanthocyanidinlerle beraber çok daha etkili olabileceğini öne sürmektedir.

Kalp hastalığı : Bazı araştırmalar üzüm çekirdeği ekstresi gibi antioksidanların, arterlerde plak veya yağ birikimlerinin oluşmasına katkıda bulunabilecek düşük yoğunluklu lipoprotein ( LDL ) veyahut “kötü” kolesterol gibi kan lipitlerinin oksidasyonunu önleyebileceğini doğrulamıştır.

Anti-İltihapsal : Üzüm çekirdeği, artrit ve alerjiler gibi yaygın hastalıkların tedavisinde kullanılan bir anti-iltihapsaldır. Bir çok bioflavonoid, iltihaplanmayı teşvik eden bazı enzimlerin salınımını baskılar. Artrit durumunda serbest radikal hasarın, bu hastalığa eşlik eden eklem ağrısında ve şişmelerde payı vardır.

Dolaşım : Kılcal damarlar, serbest radikal hasar tarafından kolayca tahrip edilebilecek küçük kan damarlarıdır. Ek olarak hücreler yaşlanırken, kolajen ( Collagen : Kılcal hücreler de dahil hücrelerin onarımında ve büyümesinde önemli olan bir protein lifi ) kaybeder.

Zayıflayan kılcal damarlar, kolay morarmaya ve varis geliştirmeye yatkın hale gelir. Üzüm çekirdeği ekstresi, kılcal damarları güçlendirmeye iki şekilde yardım eder. Üzüm çekirdeği, serbest radikal saldırıdan koruyarak kılcal damarların zayıflamasını engellemeye yardım edebilir.

Ayrıca C vitamini kolajenin üretimi için gerekli olduğu için ve üzüm çekirdeği ekstresi C vitamininin performansını geliştirdiğinden dolayı kolajen üretimi ile de ilgilidir.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

18 Ocak 2009 - 13:56akut lenfoblastik lösemi

olgunlaşmamış t ve b lenfosit kaynaklı hastalıktır.%85 immatür b lenfosit kaynaklıdır.yıldızlı gökyüzü manzarası vardır.15 yaş altında görülür tipik olarak.4 yaşta ise pik yapar.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Sözlüğü

18 Ocak 2009 - 13:56akut myeloblastik lösemi m6 tanısı

kemik iliğinde %20 myeloblast görmeden konulamayacak tanıdır.
sınav sorusudur.hematolog olacakmışsınız gibi soruyorlar işte.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Sözlüğü

14 Ocak 2009 - 20:2010 Günde 5 Kilo Zayıflama

Hedef: 10 günde 5 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal

Bu diyette çay ve kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Diyet en fazla iki defa tekrar edilebilir.
Aynı diyeti üçüncü kez uygulamak için arada bir hafta normal bir beslenme programı uygulanmalıdır.
—————————————–
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle : Bir parça haşlanmış ya da ızgara et, söğüş domates, şekersiz çay veya kahve.
Akşam : Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve.
——————————————
2. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Haşlanmış ıspanak, domates, kereviz salatası.
Akşam : Dilediğiniz kadar meyve salatası, çay ya da kahve.
—————————————
3. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara balık. Mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Söğüş domates, yağsız ve etsiz pişirilmiş kereviz yemeği, çay veya kahve.
————————————-
4. GÜN

Sabah : 1adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : 1 adet haşlanmış yumurta veya bir parça yağsız, tuzsuz peynir. Çok az yağlı fasulye yemeği. 1 dilim kepek ekmeği, çay veya kahve.
Akşam : Çiğ yeşil biber (veya haşlanmış ıspanak) mevsim salatası, çay veya kahve.
———————————-
5. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Izgara balık, yağsız mevsim salatası, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay ya da kahve.
Akşam : Yağsız ve tuzsuz beyaz peynir, haşlanmış ıspanak, 1 dilim kepek ekmeği, çay ya da kahve.
—————————————-
6. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Çeşitli mevsim meyveleri, çay ya da kahve.
Akşam : Yeşil salata, domates, bir parça yağsız peynir, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
—————————————–
7. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Izgara tavuk eti, domates, havuç, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Yeşil salata, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
——————————————
8. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Haşlanmış lahana, bir tane haşlanmış yumurta, çay veya kahve.
Akşam : Mevsim meyveleri, çay veya kahve.
——————————————
9. GÜN

Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Izgara yağsız et, domates, haşlanmış lahana, çay veya kahve.
Akşam : Haşlanmış tuzsuz karnabahar, mevsim meyveleri, çay veya kahve.
—————————————–
10. GÜN

Sabah : 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara yağsız balık, 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Yağsız kereviz yemeği, mevsim meyveleri, domates, çay veya kahve.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

14 Ocak 2009 - 20:19JetPeel nedir? Ne işe yarar

JetPeel yöntemi, basınçlı hava ile cilde su (serumfizyolojik) uygulanmasıdır. Doğala en yakın yöntemlerden biri diyebiliriz, yan etkisi yoktur ve etkiler çabuk görülür. JetPeel adı cilde, jet hızıyla uygulanan su ile elde edilen Peeling’den gelir. JetPeel Ne işe yarar? Yaşın getirdiği cilt deformasyonlarının giderilmesi, güneş lekeleri, sivilce ve akne izlerinin giderilmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi, ipeksi ve canlı bir cilt elde etmek için idealdir. (Akne tedavisinde amaç derinlemesine temizlik ve iyileşme süresini sorunsuz ve hızlı atlatmaktır.)

JetPeel yöntemi hangi cilt tiplerine uygulanır?

Her türlü cilt tipine sorunsuz uygulanır ve yan etki gözlenmemiştir.KADINCA.NET

JetPeel vücudumuzun hangi bölgelerine uygulanabilir?

Genellikle ilk sırayı yüz, boyun ve dekolte bölgesi almaktadır. Eller, ayaklar, göğüs, sırt, dirsekler ve sorun yaşadığınız tüm vücut bölgelerinde sorunsuz uyğulanabilir.

Güneş Lekelerinde Uygulama

Son zamanlarda “Güneş Lekesi” şikayetlerinde meydana gelen artmalar JetPeel’ i tedavi sırasında üst sıralara getirmiş ve uygulama sonucu ile daha fazla tanınır olmuştur.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri

14 Ocak 2009 - 20:19Pürüzsüz bir cilt için yaşınıza göre seçim yapın

irmili yaşlardan sonra cildin iç ve dış faktörlerin etkisi ile yaşlanmaya başlaması doğaldır.Genetik olsa da dışardaki pis hava ve güneşin UV ışınları yada sigara bunları tetikleyen etmenlerdir.Olumsuz şartlartdan dolayı ciltteki serbest radikallerden korunmak için kremler kullanmalısınız..Anti oksidan kremler yada yiyecekler tüketmelisiniz….Yine C ile A vitaminleri tüketin.

Otuzlu yaşlara gelirken kırışıklıklara yakalanmamak için kırışıklık giderici kremler kullanmanız faydalıdır.Otuz yaşına gelmeden başlarsanız etkisini göreceksiniz…İnce çizgiler ve epidermis cilt katmanı incelmeye başlar.Bu yüzden güneşden kaçının.

Orta yaşın üzerindekiler için oksijen şarttır. Oksijen terapisi ile anti aging ürünlerde birlikde yedirilebilir. Yada cildinizi yenilemek için de lazerden faydalanabilirsiniz…Cildinizin kolajen artması desteklenir ve sarkmalarda geciktirilir.

Yorum yok | Kategori: Sağlık Bilgileri